Radioterapie: Nutriție și Plan Alimentar
Doresc sa aflu mai multe detalii
Nutriția în Timpul Radioterapiei
În timpul radioterapiei, corpul are nevoie de mai multă energie și proteină decât de obicei pentru a face față procesului de vindecare și pentru a contracara efectele secundare ale tratamentului. O alimentație sănătoasă poate ajuta la menținerea energiei și la susținerea corpului în lupta împotriva bolii. Iată câteva aspecte cheie despre nutriție în timpul radioterapiei:
Menținerea Greutății
Este important să vă monitorizați greutatea în timpul tratamentului. Dacă observați o scădere semnificativă a greutății, este recomandat să consultați un dietetician. Pentru a menține greutatea, puteți urma aceste sfaturi:
-
Consumați gustări bogate în glucide și proteină între mesele principale.
-
Optați pentru mese mai mici, dar mai frecvente, pentru a menține nivelul de energie constant.
-
Încercați să aveți cel puțin șase mese mici sau băuturi hrănitoare pe parcursul zilei.
Hidratarea și Consumul de Lichide
Hidratarea adecvată este esențială în timpul radioterapiei. Consumul suficient de lichide poate ajuta la reducerea efectelor secundare și la menținerea stării generale de sănătate. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține hidratarea:
-
Consumați apă și lichide sănătoase pe parcursul zilei. Evitați băuturile carbogazoase și cele cu conținut ridicat de zahăr.
-
Consumați supă și ciorbe sănătoase, care pot oferi și aportul necesar de nutrienți.
Efecte secundare radioterapie
Gestionarea Efectelor Secundare: efectele secundare ale radioterapiei pot fi generale, cum ar fi lipsa poftei de mâncare sau oboseala, sau pot fi legate de zona corpului care este tratată.
Iritarea intestinului și diareea
-
Bea lichide suplimentare - încearcă să bei trei litri de lichide pe zi, cum ar fi apă, siropuri, băuturi sportive sau supe
-
Evită băuturile care pot accentua diareea, cum ar fi alcoolul, cafeina, îndulcitorii artificiali și cantități mari de băuturi carbogazoase sau sucuri de fructe
-
Evită alimentele grase, prăjite sau picante
Grețuri și vărsături
-
Încearcă să nu sari peste mese, deoarece un stomac gol te poate face să te simți mai rău
-
Încearcă să mănânci mese mici și dese, gustări sau lichide hrănitoare
-
Încearcă alimentele reci pentru a evita mirosul asociat cu gătitul, care îți pot crea greață
-
Alimentele uscate sau sărate pot fi mai bine tolerate
-
Ceaiul de ghimbir, sucul de ghimbir, berea de ghimbir sau ciocolata neagră cu ghimbir pot ajuta la greață
-
Folosește medicamentele conform indicațiilor
Scăderea poftei de mâncare
-
Mănâncă mese mici și dese la fiecare două ore
-
Nu aștepta să simți foamea pentru a mânca și a bea
-
Răsfață-te cu mâncărurile tale preferate
-
Include băuturi și gustări bogate în calorii și proteine în dietă sau adaugă ingrediente bogate în glucide în mese
Dureri la nivelul gâtului sau cavității bucale
-
Încearcă să folosești un pai dacă ai ulcerații în gură
-
Încearcă alimente moi sau mărunțite și umede - sosurile suplimentare pot ajuta
-
Evită alimentele sărate, picante sau acide
-
Evită alimentele foarte calde sau foarte reci
Schimbări ale Gustului
-
Dacă mâncarea pare fără gust, încearcă să adaugi condimente sau ierburi, brânză sau ceapă/usturoi pentru a adăuga savoare
-
Dacă unele alimente au un gust neplăcut, încearcă să consumi alimente reci
-
Continuă să testezi alimentele, deoarece gustul tău se va schimba în săptămânile următoare
Oboseală
-
Oboseala legată de cancer este cel mai comun efect secundar al cancerului și tratamentului său. Poate afecta dorința de a pregăti și/sau a mânca mese și, prin urmare, poate reduce aportul alimentar.
Plan nutrițional pentru 5 zile
Acest plan alimentar oferă variate opțiuni pentru micul dejun, gustări, prânz și cină, astfel încât să puteți menține o alimentație echilibrată și să vă asigurați că vă furnizați corpului nutrienții necesari pentru a vă susține pe parcursul tratamentului de radioterapie. Asigurați-vă că adaptați acest plan în funcție de preferințele personale și recomandările medicului dumneavoastră.
Radioterapia poate fi o perioadă dificilă, dar nutriția adecvată poate face o diferență semnificativă în starea dvs. generală și în gestionarea efectelor secundare. Menținerea greutății, hidratarea corespunzătoare și alegerea alimentelor potrivite pot ajuta la susținerea corpului în timpul tratamentului. Asigurați-vă că discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înainte de a face modificări semnificative în dietă.
Amintiți-vă că fiecare persoană este unică și poate reacționa diferit la anumite alimente sau strategii alimentare. Urmați sfaturile medicului dumneavoastră și ascultați-vă corpul pentru a face alegeri informate privind alimentația în timpul radioterapiei. Prin menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate, puteți contribui la îmbunătățirea stării dumneavoastră generale și la obținerea celor mai bune rezultate posibile din tratament.
